Многих женщин интересует, как их гормоны влияют на тренировки и диету. Гормональные изменения в женском теле проявляются не только в ежемесячных циклах, они происходят всю жизнь. Как мужчины, так и женщины переживают значительные гормональные вариации во время полового созревания, но впоследствии у мужчин мало что меняется до 40 лет, а затем происходит постепенная деактивация половых гормонов. Женщины же могут испытывать значительные колебания гормональных уровней в зависимости от физиологического состояния, контрацептивных методов и менопаузы. Существует множество физиологических нарушений, влияющих на гормональные уровни, мы не сможем их обсудить в данной статье. Женщины, чувствующие значительные нарушения своего гормонального баланса, должны обратиться к физиологу или эндокринологу. Но многие прибегают к гормональной терапии в целях контрацепции или терапии гормонального замещения. Как это влияет тренировки спортсменок? Давайте выясним. Так как и контрацептивные методы, и терапия менопаузы у женщин влияют на их гормональное состояние, все это мы будем называть "гормональной терапией". Во-первых, давайте коротко ознакомимся с синтезом гормонов, их компонентами и поведением. Затем обсудим их влияние на тренинг и диету. Половые гормоны не эквивалентны У женщин на протяжении месяца андрогенные и эстрогенные уровни изменяются в сложном физиологическом танце с конечной целью оптимального регулирования системы деторождения. С возрастом эта система претерпевает значительные изменения, наступает менопауза, сопровождающаяся значительным снижением производства эстрогена и соотношения эстрогены/андрогены. Исторически сложилось так, что женщина несет на своих плечах основную ответственность за рождение и воспитание детей. С развитием науки у нее появилось больше возможностей по контролю рождаемости, а так же в уменьшении побочных эффектов, сопровождающих наступление менопаузы. Два наиболее значимых половых гормона в женском теле — это эстроген и прогестерон. Обычно их называют "женскими", но они присутствуют и в мужском организме, хотя в гораздо меньшем количестве. Контрацептивная и менопаузная терапии могут акти Читать дальше... - Планета эстроген. Гормональная терапия, тренинг и диета.
0 коммент.:
Отправить комментарий